A canela proporciona inúmeros benefícios para a sua saúde e por isso é um dos "alimentos saudáveis" que você deve incluir na sua dieta alimentar.
A canela é um alimento bem nutritivo, uma boa fonte de ferro, de cálcio, fibras e de manganês.
Além de ser um alimento nutritivo a canela é um potente antioxidante que proporciona vários benefícios para a saúde do ser humano. Vamos então conhecer os oito benefícios mais relevantes da canela.
8 Benefícios da canela para a saúde:
Facilita a digestão.Reduz a dor das artrites.
Ajuda a reduzir o colesterol.
Forte aliado no combate à tosse.
Forte aliado no combate aos resfriados.
Ajuda no combate aos problemas de respiração.
Forte aliado no combate de dores de cabeça e de enxaqueca.
Ajuda a reduzir níveis de açúcar no sangue e a tratar a "diabetes do tipo 2".
